Archives des preparation physique

Le temps sous tension, ce paramètre surcôté

Si vous souhaitez gagner de la masse musculaire, votre programme d’entraînement a besoin de respecter 3 principes et d’adapter les

Frédéric Marcérou – 10/11/2021 Cet article aurait aussi pu s’intituler « Comment bien exercer sa profession quand on est préparateur physique

Frédéric Marcérou – 03/11/2021 La rédaction de cet article m’a été inspirée par une discussion avec un membre de mon

Frédéric Marcérou – 18/10/2021. « Si vous n’êtes pas capable d’expliquer quelque chose à un enfant de 6 ans, c’est que

Interview réalisée par Frédéric Marcérou le 09/02/2017 à Sydney. Je vous propose aujourd’hui la retranscription fidèle de l’interview de Patrick

Frédéric Marcérou – 18/05/2018 Je me suis récemment posé la question suivante : si je ne devais garder qu’un seul