Description

The Reg Park Way est l’adaptation du programme du célèbre culturiste britannique des années 50, Reg Park.

Pour personnes de niveau Rookie à Intermédiaire, le programme est présenté sous la forme d’un ebook de 37 pages comprenant :

• Les 2 versions du programme (3 ou 5 séances par semaine)
• Des conseils généraux sur l’entraînement, l’autorégulation, etc.
• Des conseils pour gérer votre progression semaine après semaine
• Une multitude d’options pour individualiser votre programme en fonction de vos besoins

Un programme pour les personnes souhaitant améliorer leur force et leur physique grâce aux exercices rois des 4 patterns de mouvement principaux.