Super Athlète – Neural Domination 1.1

47

Speed. Power. Strength.

Super Athlete – Neural Domination est une programmation de type préparation physique s’adressant aux athlètes pratiquant une discipline sportive dont la vitesse et la force-vitesse sont les qualités physiques discriminantes.

Super Athlete – Neural Domination convient aux personnes de niveau Junior à Advanced.

Catégorie : Étiquettes : , , ,

Description

Super Athlete – Neural Domination est une programmation de type préparation physique s’adressant aux athlètes pratiquant une discipline sportive dont la vitesse et la force-vitesse sont les qualités physiques discriminantes.

Super Athlete – Neural Domination convient aux personnes de niveau Junior à Advanced.

La répartition des H-Blocks est majoritairement composée d’efforts dynamiques Blitz, d’efforts maximaux Grit ou Hold, et contient quelques blocs d’efforts répétés Flex.

Ceci est le 1er cycle du 1er macrocycle, il dure 4 semaines.

Si vous prenez part à ce programme, n’hésitez pas à poster vos vidéos d’entraînement sur vos réseaux sociaux avec le hashtag #neuraldomination

Si vous souhaitez être suivi(e) par Fred Marcérou sur ce programme, optez pour l’abonnement à la plateforme Coaching Club.

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Super Athlète – Neural Domination 1.1”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *