Description
L’édition 2023 du séminaire Sport Performance se tiendra les samedi 24 et dimanche 25 juin à CrossFit Galiléo Toulouse
Samedi matin (8h-12h) :
- Accueil
- Connexion
- Théorie : RSI, DSI, et tests sur plateformes de force
- Pratique : profilage individuel des participants
- Repas en commun
Samedi après-midi (14h-18h) :
- Théorie : Musculation spécifique à l’entraînement de la vitesse
- Pratique : évaluation des participants
- Entraînement en commun
Dimanche matin (8h-12h) :
- Accueil
- Connexion
- Théorie : Contraste de charge : programmation et transfert
- Entraînement en commun
- Repas en commun
Dimanche après-midi (14h-16h) :
- Théorie : Coaching : améliorez vos feedbacks
- Brainstorming collectif
- Connexion
Présentateurs : Frédéric Marcérou et Adam Innes
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