Évaluation

Coaching Club vous propose d’évaluer vos qualités physiques via une batterie de tests individualisable :

• Données anthropométriques (poids de corps, masse grasse)
• Capacité de mouvement (mobilité)
• Qualités neuromusculaires (pic de force, pic de puissance, RFD, détente verticale, DSI, RSI)
• Vitesse (accélération, vitesse maximale, vitesse linéaire, vitesse multidirectionnelle)
• Énergétique (VMA, puissance critique)

Matériel utilisé :

• Plateformes ForceDecks de Vald Performance
• Accéléromètre GymAware
• Pince à plis cutanés Harpenden
• Cellules photoélectriques Dash’R
• Cardiofréquencemètre Polar
• Bike Erg Concept 2

L’évaluation peut se faire au Strength Lab dans l’Aude (30 minutes de Narbonne), ou sur le lieu de votre choix. Elle peut être conduite de manière individuelle ou collective.

Un document contenant tous vos résultats et des indications sur la conduite à tenir dans vos futurs entraînements vous sera fourni à la suite de l’évaluation.

Tarifs Strength Lab

Individuel 1/2 journée : 150€

Individuel journée complète : 250€ (repas de midi compris)

Groupe (jusqu’à 4 personnes) 1/2 journée : 100€ par personne

Groupe (jusqu’à 4 personnes) journée complète : 175€ par personne (repas de midi compris)

Tarifs Extérieur

Individuel : mêmes tarifs + frais de déplacement

Groupe (jusqu’à 50 personnes) : sur devis